--------

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2008-05-12

メタボリックシンドローム

本当の意味の引きこもりでは無いかもしれないけど、私は外に出かけるのがすごく億劫なのだ。

実は昔は営業マンのはしくれだったのでむしろ家にはほとんど居なかった。
そのころは靴を買ってもすぐに磨り減るくらいに良く歩いていので体もスマートだったんだよね。

今はとにかく一日中家に居てPCにむかっている生活なので体重は次第にふえて、完全なメタボ。

この間、健康診断では高血圧、糖尿病予備軍、中性脂肪値が高いとのご注意・・。肥満もあるので「このまま放っておくと大変なことになりますよ」と・・。毎日運動しないといけないし、食事も制限が必要だと。わかっているんだけどね。

本日は筋トレします。
スポンサーサイト

comment

管理者にだけメッセージを送る

プロフィール

カプリコ

  • Author:カプリコ
  • FC2ブログへようこそ!
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。